お子様の休校と在宅勤務が重なり、毎日のお昼ごはんにお悩みのかたも多いのではないでしょうか。そんなときに助かる、簡単・時短「今日のお昼ご飯」レシピをご紹介します! 節約できて簡単に作れる栄養満点の理想的な献立メニューを実践してみませんか?肉・魚・野菜・きのこ類・海藻類など、豊富な食材をバランス良く取り入れた料理で簡単に美味しい夕食を楽しみましょう。忙しいアラサー女性に役立つ「1週間分の献立レシピ」をまとめてご紹介します。 一人暮らしこそ実践したい!節約レシピのための4つのコツ. 難しいテクニックは必要ありません。安い食材を知っておく、食材を無駄にしないレシピを心得ておくなど、ちょっとしたコツをおさえておくと、ストレスフリーで美味しく節約することができます。 節約ご飯レシピ 残ったご飯や、硬くなってしまったご飯をアレンジ! チャーハンや丼物はもちろん、ちょっと変わったご飯レシピもご紹介します。 もやしや豆腐、豚こま肉など、コスパの良い食材は、節約を心がけるママにとって強い味方。今回は、節約食材を使って作る「ご飯もの」のお昼ごはんレシピを集めてみました。子どもウケの良いお昼ごはんレシピと、15分で作れる簡単お昼ごはんレシピの2本立てでご紹介します。簡単に作れて美味しくて、節約にまでなるお昼ご飯は、子どもはもちろんパパやママにとっても、うれしいこと尽くめ。家族が喜ぶ、絶品お昼ごはんレシピをどうぞ♪, まずは、子どもに人気のメニューの中から、休日の節約お昼ごはんにぴったりのレシピをご紹介します。1品目は、鮮やかな見た目で子どものテンションが上がるちらし寿司です。ちらし寿司といえば、海鮮を散らした豪華なメニューを思い浮かべる方も多いかと思いますが、今回のレシピは、昔ながらのイメージを変える新しいちらし寿司。カニカマやゆで卵、ツナマヨなど、子どもウケもコスパも良い食材を活用して、色鮮やかなひと皿に仕上げます♡, 次にご紹介するのは、節約を心がける時はもちろん、忙しくて時間がないときにもぜひ覚えておきたいオムライスのレシピです。すべてレンジで調理するから、コンロを使わずに済み、あと片付けもラクチンです♪ケチャップライスには、ベーコンやハム、ウィンナーなどを加えると、さらに子どもウケもアップします♪, 次にご紹介するのは、ピリ辛のタレがからんだ豚肉が食欲をそそる豚丼です。もやしをたっぷり加えて、美味しくボリュームアップさせます。辛いものが苦手な子ども用には豆板醤を加えず作って、大人だけ好みの量を添えてください。, 煮物などの添え物といった脇役イメージの油揚げを、主役に抜擢! お昼ごはんにぴったりの丼レシピです。干ししいたけやかまぼこなどと一緒にだしで煮た油揚げを溶き卵でとじて、ご飯にのせて召し上がれ。ジュワッとだしがしみた油揚げが、まさに絶品です。, 休日のお昼ごはんの定番といえば、やはりカレーは外せません。今回ご紹介するレシピは、ひき肉を使って作るキーマカレーに、豆腐を加えたアレンジレシピです。豆腐が入ることで辛さがマイルドになり、子どもも食べやすい味に仕上がります。, ここからは、たった15分で作れるお昼ごはんレシピをご紹介します。1品目は、節約食材のもやしと厚揚げがタッグを組んだ、お昼ごはんレシピです。具材をサッと炒め合わせて、白いご飯の上にのせただけというシンプルなレシピですが、ニラの香りやオイスターソースのコクある風味で、箸が進みます。半熟卵を、温泉卵に変えても美味しいですよ♪, 中華料理で人気の天津飯を、カニカマを使ってリーズナブルに作ります。数人分を作る時は、何度も加熱するのは手間なので、大きなフライパンでまとめて作ってもOK。人数分に取り分けたものを、ご飯にのせて仕上げてくださいね。, 次にご紹介するのは、レンジで作れる親子丼のレシピです。鶏ひき肉や玉ねぎ、麺つゆなどを混ぜ合わせたものをレンジで加熱するだけで、あっという間に完成です♪, 野菜たっぷりで作る、韓国の人気料理のビビンパのレシピをご紹介します。余計なものを加えず、ごま油と塩だけで野菜のうま味を引き出します。風味豊かで食べ応えのあるビビンパはお昼ごはんにぴったり。ピリ辛がお好きな方は、コチュジャンをつけてどうぞ。, 休日のお昼ごはんの定番の炒飯は、ついつい似たようなものを作ってしまいがちではありませんか?ちくわや油揚げ、いんげんなど、いつもの具材と違うものを使うだけで、雰囲気が変わりますよ。大きめに切った油揚げは食べ応えがあり、バターしょうゆのこうばしい香りが食欲をそそります。いつもとちょっと違う炒飯で、家族を喜ばせましょう!, 節約食材を使ったお昼ごはんレシピをご紹介してきましたが、いかがでしたか。たまには外食を楽しむのも良いですが、普段の休日は、家でお昼ごはんを食べて、メリハリをつけた節約を心がけたいですね!今回ご紹介した「節約お昼ごはんレシピ」が、少しでもお役に立てますように。, ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。. 疲れている日でもパパッと作れて絶品♡ 今回はママを応援する「節約レシピ」を集めました。節約食材を活用して、休日のお昼ごはんにぴったりなレシピを種類豊富にご紹介します!. 節約料理研究家、日本ソムリエ協会認定ソムリエ。6歳と4歳の女の子のママ。趣味の節約を生かしたブログ『1ケ月2万円の節約レシピ』が一躍人気に。料理以外にも公共料金の節約術なども、いろいろ公開。 「レシピブログ」でも連載中。 今回ご紹介するレシピは、フライパンを使って作れるので、洗い物も少なくて失敗しらずです♪ ご飯でピザ感up・お金ないレシピ [クックパッド] ご飯とチーズをパリパリにすることで、手軽にウマいです。 注目の新レシピが多数ランクイン!2020年の人気作り置きレシピtop50です。一週間の献立、夕飯のメインおかず、お弁当の作り置きおかず、野菜の常備菜レシピに迷ったらぜひご活用ください。作り置き初心者さん、週末まとめて作り >続きを読む 社会人のお財布事情にとって、バカにならないお昼代。毎日の積み重ねだけに、どのぐらいお金をかけるかで、一カ月の出費はかなり違ってきますよね。みんなはどんな節約を心がけているのでしょうか。昼食にかけている費用と工夫を、社会人300(男性91人、女性209人)人に聞いてみました。 連休明けや出費が重なった後など、家計がちょっとピンチな時、そんな時こそ、ママの腕の見せ所です! 今回はママを応援する「節約レシピ」を集めました。節約食材を活用して、休日のお昼ごはんにぴったりなレシピを種類豊富にご紹介します! 節約できて簡単に作れる栄養満点の理想的な献立メニューを実践してみませんか?肉・魚・野菜・きのこ類・海藻類など、豊富な食材をバランス良く取り入れた料理で簡単に美味しい夕食を楽しみましょう。忙しいアラサー女性に役立つ「1週間分の献立レシピ」をまとめてご紹介します。, 忙しいアラサー女性にとって毎日の献立は大きな悩み。できれば、コスパの良い食材を組み合わせて栄養バランスの良い食事を作りたいですよね。1週間単位で計画を立てておけば、節約できて悩みも解決しますよ。, 全てを叶える理想的な献立に便利なのは、いつでも安く買える肉類・加工済み魚類・旬野菜・海藻類・きのこ類です。これらの食材を簡単調理できるレシピを組み合わせて1週間分の献立メニューを実践していきましょう。, まずは献立を考える前に、いま冷蔵庫にある食材を確認しましょう。冷蔵庫にあるものによって作りたい料理も変わってきますよね。この時に買い出しリストを作っておくのがおすすめです。, メイン料理を最初に決めることで、副菜や汁物のレシピを考えやすくなります。料理によっては、副菜なしでも満足できるメニューもあるので、忙しくなりそうな日はとりあえずメインだけでも決めておくだけで気が楽になります。, メイン料理を決めたら、次は副菜を考えましょう。このとき、作り置きできる副菜を選べば次の日に疲れてしまっていても楽ができますよ。, せっかく1週間分の食材を買っても、食材が傷んでしまったら料理に使えず、買った意味がなくなってしまいます。そんなことを避けるため、食材は痛みやすいものから使うようにするのが吉です。, 料理家の土井善晴さんが提案し話題になった「一汁一菜」。忙しい現代人にとって、毎食完璧に献立を作るのは難しく、多くの人の共感を得ています。そんな「一汁一菜」の献立を一週間分ご用意しました。, 様々な調理に活用できる「豚バラ」は、おつまみ作りにも活躍する優秀食材! 1日1500kcalの1週間レシピを紹介します。また、自分で献立表を作るための、食材選びのポイントや、料理のポイント、栄養についての情報も紹介します. 財布もお腹も大満足!節約レシピ特集のおすすめレシピを掲載!味の素パークは味の素kkがおくるレシピ サイトです。簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選したレシピを掲載!毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載! 一人暮らしの男性でも大丈夫!節約できる簡単な作り置きレシピを36つ紹介します。男性でも食べ応えのある材料を使用したレシピです。作ってみたら意外と"簡単だったというレシピも多いので、作り置きをうまく活用して、節約すること"もできます。 連休明けや出費が重なった後など、家計がちょっとピンチな時、そんな時こそ、ママの腕の見せ所です! おすすめのおつまみレシピをご紹介します。, ミスド×ピエール マルコリーニは期待しかない!ハート型ドーナツおしゃれすぎでしょ。, 待ってました!ダイソー“あのバズりグッズ”に待望の新作が爆誕!今こそ使いたい魔法のマステ!, SNSでも注目を集めた、ダイソーの「カビ汚れ防止マスキングテープ」の新作がついに登場!前よりもさらに進化して帰ってきました!大掃除のあとでキレイになっている今の時期だからこそ、ゲットしてほしいアイテム。これがあれば、普段のお掃除も楽々&きれいな状態をキープできます!それでは早速、ご紹介します!, 2021年がいよいよ幕開け!心機一転、今年もスタートダッシュを切ろうとしている自分にヒントをくれる、ディズニー公式動画配信サービス「Disney+(ディズニープラス)」のとっておき作品をご紹介します。, コスパ抜群で、他では買えない珍しい商品がズラリと並ぶコストコ。今回は20〜30代からなるアンアン総研約200人に、買って良かったコストコの”日用品”についてリサーチしました。「コストコって楽しそうだけど、何を買えば良いのかわからない…」という人必見。食品に注目されることが多いコストコですが”日用品”も大人気! 楽天が運営する楽天レシピ。100円以下の節約料理のレシピ・作り方のランキング。人気順のチェックが何と無料で会員登録も必要なし!お役立ちの調理方法や人気のまとめページ、みんなのつくったよレポートなども充実。関連カテゴリや類似カテゴリの再検索も簡単です。 ぜひ参考にしてください。, どれも同じ…じゃない!スリットの有無で全然ちがう!2021年マストバイ「パーカー」の選び方, 大人女子の定番アイテムとなりつつあるスウェットパーカー。今季はいろんなブランドからデザイン豊富に発売されています。どれも同じと思いきや、スリットの位置で見え方が全然違うんです!今回はユニクロの注目メンズアイテムも取り入れつつ、パーカーコーデをご紹介していきます。. お昼ごはんの献立が簡単に立てられて節約もできちゃう! ごはん作りに頭を悩ませがちな夏休みや休日に嬉しい... ママ友を招いて自宅でランチ会。そんなとき、どんなおもてなしメニューにするかあれこれ悩みますね。ママ友た... 今回はお客さまをお昼ご飯でおもてなしする時にぴったりの、華やかなレシピをご紹介します。メイン、サイドメ... 今回は、夏のランチメニュー選びに役立つレシピをご紹介! 定番冷やし麺のアレンジレシピや、満腹感もしっか... 毎日の夜ごはんだけでなく、休日のお昼ごはんの献立まで考える、大忙しのママをお助け! (材料) キャベ ツ1/5玉 もやし 1/2袋 塩こしょう 少々 卵 2個 サラダ油 小さじ1 お好みソース 大さじ1 マヨネーズ 小さじ1 青のり 少々 (作り方) 1.キャベツを千切りにします 2.水洗いしたもやしとキャベツを鍋に入れ、塩こしょうを少々振り、フタをして5分ほど蒸します 3.水分をフタで押さえながら切り、溶きほぐした卵2個分のうち1/4量を加えて箸で混ぜ1分ほど焼き、皿に取り出します 4.フライパンに油をひいて中火で熱し … 手軽に節約ご飯が楽しみたい方は、豆腐と卵を使った丼ものもおすすめです。ふわふわした卵と豆腐、まろやかなチーズが混ざると絶品レシピに仕上がりますよ。火を使わないので光熱費も格安なのが嬉し … 真由美さんの1週間2500円節約レシピ. 時短で作れて、さ... お休みの日のお昼ごはんは、簡単でヘルシーな、野菜たっぷりの麺類がおすすめです。ひと皿で主食と野菜、お肉... ママのお昼ご飯は、できれば手をかけずパパッと済ませてしまいたいところですよね。 今回は、簡単に作れち... 子どもの夏休みやお盆休みなど、夏は長期休暇が多いですよね。お休みが増えるのは嬉しいけど、その代わりに家... 家族のお昼ごはん作りは、ママを悩ます家事のひとつ。チャチャッと簡単に作って、片付けまでスピーディに済む... 安価で満足感を得られるお昼ごはんには、卵がお役立ち! 調理時間15分以下の時短レシピから、華やかなパス... 元編集者。4歳、7歳の男児2人の母です。料理は作るのも食べるのも大好き。子どもたちのおかず兼、呑兵衛旦那の晩酌用のおつまみを作るのに日々奮闘中。. 節約に重宝する食材を使いまわしながら、味わい豊かに楽しめるレシピを献立にして1週間分ご紹介します。まとめ買いしてもうまく食材が消費できない、献立を組み合わせるのが苦手、作り置きのレシピを増やしたいなど、節約はもちろん、毎日の料理をもっと楽しく簡単に。 貧乏飯。 お金がない一人暮らしの味方ですよね。 今回は、一人暮らしの家にあるものできる1step貧乏飯レシピをお届けします。 貧乏飯とは言えないレシピもありますので、ぜひ作ってみてくださいね! お肉がなくてもご飯が進むので結構うまいです。でも割と飽きやすい。 その他「クックパッド」で人気の節約料理7選. 料理家 / お料理Youtuber "SHIMA" の お料理が得意じゃなくても、お料理上手になれる!!! お洒落なのに、簡単で美味しくてお金をかけずに誰でも作れる「簡単で節約なお洒落なレシピ」 丼もの簡単レシピ37種類|一人ランチに美味しい節約ごはん aki いつでも 気になること 2017.01.09 一人ランチなどでは、簡単に作れて美味しい丼ぶりが食べたい時もありますよね。 節約食材の代表「もやし」。 今回は、そんなもやしを使った 「カサ増しレシピ」を8つ紹介するわ。コストは驚きの一食平均106円。全部作っても882円の激安レシピよ。 Copyright Moguna, Inc. All Rights Reserved. 給料日前は特に節約料理を作りたいですよね。でも子どもには節約メニューでも、ボリューミーなご飯にしてあげたいものです。 今回は安い食材でもokな、財布も子どものお腹も満足できるレシピをご紹介しますので、子どもが喜ぶレシピを見つけて、ぜひ参考にしてみてください☆ 生活情報誌でおなじみ「オレンジページ」の公式サイト【オレンジページnet】簡単安い!節約料理レシピ献立メニュー一週間ページです。おかずレシピ検索、献立アイディア、レシピまとめ、通販など情報満載!- 今日のレシピが必ず決まる!オレンジページnet 1人あたり1週間2500円を目標に☆お金をかけずに楽しくシンプルに暮らす、そんな日々をのんびりと楽しんでいます。 一人だとついつい出来合いのもので済ませてしまう…。そんな方に向けて、今回は一人暮らしにぴったりな料理レシピを25選お届け!簡単な料理から節約レシピ、忙しいときのための作り置きレシピなど、おすすめのレシピを集めました。