本日は朝8時30分から17時まで！！

1日たっぷりと！！

伊奈高校の宇津木監督は上田コーチの大学の先輩(^_-)

そういう繋がりがあり色々なチームとの練習会が出来本当に恵まれた環境です★

伊奈高校のみんなは！！

とっても明るくて元気よく挨拶もしてくれました❤

練習会の最後は≪小沢槙穂プロ≫が参加してくれ、ヒティングをしてくれました(*^_^*)

みんなの感想は！！

『チョーかわいい』『かっこいい』でした❤

そして朝から運営に石井コーチお疲れ様でした(*^_^*)

２９th Prince Kanto Junior Tennis TourがTTCで行われました(^_-)

16歳以下女子ダブルス

見事優勝(^_-)

 塚田明夢ちゃん・木村さんペア！！

で(^_-)

生徒さんから枝豆頂きました(*^_^*)

美味しすぎて！！

私が提案したこと❤

おやつを枝豆にしたら体にいいのでは(^_-)

って思い栄養素調べてみました！！

■エダマメ（枝豆／えだまめ）に含まれる主な有効成分と効用

●枝豆は非常に栄養価が高い

枝豆は大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養価が高い野菜と言えます。 タンパク質、ビタミンＢ１、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。

●ビタミンB1　

ビタミンＢ１は消化液の分泌を促し糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、スタミナ不足の解消に効果があると言われています。

●メチオニン

枝豆のタンパク質にあるメチオニンはビタミンＢ１、ビタミンＣと共にアルコールの分解を促し、肝機能の働きを助ける働きがあり、飲み過ぎや二日酔いを抑える働きがあるそうです。そういうことからもお酒のおつまみには最適といえるでしょう。

●カリウム

カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。

●鉄分

枝豆にはほうれん草はもとより、小松菜よりも多くの鉄分を含んでいます。鉄分は悪性貧血の予防効果があり、不足気味になりやすい妊娠期にも良いでしょう。

親ばかです・・・・(？）

CSJの子供達の関東ジュニアでの写真を頂きました！！

CSJの子供は本当に良い顔して輝いてます(*^_^*)

良い写真だなぁぁぁぁ♪

2013年7月20日（土）～25日（木）

アポロコーストテニスクラブにおいて第87回関東ジュニアテニス選手権大会が行われました(*^_^*)

CSJから総勢27名のジュニアが出場しました！！

＜18才以下＞高野賢也・坂拓省・田村泰輝・廣田大輝・緑川由紀子

＜16才以下＞磯部哲志・古川滉士・森田 李瑳子・苅谷紅瑠美

＜14才以下＞藤原大生・大久保恵将・河野泰之・須郷航・野本大地

　　　　　　塚田明夢・舩津綾乃・大塚藍奈

＜12才以下＞飯泉涼・松藤悠・ 霜田一心

　　　　　　川村茉那・園城海遥・武部せな・高萩真子・霜田香菜子・

　　　　　　塚田結・田崎琴美

最終結果です！！

12歳以下女子

ダブルス★

川村茉那ちゃん・園城海遥ちゃん　優勝！！

シングルス★

川村茉那ちゃん　準優勝！！

12歳以下女子シングルス結果

12歳以下女子ダブルス結果

8月に大阪で行われる全日本ジュニアの出場を決めました(*^_^*)

塚田明夢ちゃん・舩津綾乃ちゃんペアも初１回戦突破です❤

みんなそれぞれに頑張り、また次に向けて頑張っています(*^_^*)

ダブルスで優勝の園城海遥ちゃんは、関東大会初出場の初タイトル★

大きなプレッシャーに打ち勝ちとっても立派だと思いました(^○^)

そして茉那ちゃん！！シングルスとダブルス(^○^)

かなりの試合数をこなし、最終日はくたくたの中しっかりと 海遥ちゃんを引っ張り

本当に頑張りました(*^_^*)

明日からは≪全国小学生≫です！！

＜追記＞ヨーロッパ長期遠征中の佐藤久真莉ちゃん

“Sparkasse Bambini Cup”（クーフシュタイン：オーストリア）

12歳以下女子ダブルスで  Tennis Europe Junior Tour 初優勝！！

関東ジュニアが終わり・・・・受験モードに切り替わる高校３年生(*^_^*)

拓省君と賢也君！！

また受験が終わったら顔だしてくださいね！！

先日≪CSJ女子連≫

祝勝練習会をしました！！

永見小百合さんと新口洋子さんがCクラスからBクラスに昇格したお祝い会です★

第87回関東ジュニアテニス選手権大会が、2013年7月20日（土）～25日（木）まで

アポロコーストテニスクラブにおいて開催されています(*^_^*)

昨日からCSJの選手達は出発！！

出発前にCSJにて(*^_^*)